Made on
Tilda
Как и в прошлом году он будет проходить в Кабардинке, в отеле, находящимся на берегу Черного моря (от отеля до моря 3 минуты). Добраться можно либо на самолете до Сочи, либо на поезде до Новороссийска, а там на такси до Кабардинки( 30 мин).
⠀
Кто следил за 8 предыдущими турами, те в курсе как было здорово, круто, сплоченно, весело, вкусно и главное результативно (в среднем уходило от 4-11 кг, а объёмы просто таяли).
⠀
Вам, будет представлено утреннее пробуждение, суставная гимнастика, различные тренировки, аквааэробика, танцы, лекции, мастер-классы, массаж ( по желанию), полезная инфа, упражнения, поездка на Дольмены и тд.
⠀
Говорить о плюсах Зож Пати могу вечно, но разберём стоимость тура:
⠀
Даты тура с 6 - 18 мая и с 19 - 31 мая
Стоимость жилья зависит от количества человек в номере - от 1125 ₽ до 2200 ₽ за человека в сутки.
Все номера 4-х местные номера - можно с подругами, семьёй, детьми и тд
⠀
За программу (весь день расписан) и питание ( встреча/знакомство, 3-х разовое питание в день, закрытие тура) - всё это вместе всего 35 т₽
Питание будет сбалансированное, которое мы готовим с поваром Элей, Вам не придётся стоять у плиты.
Для детей до 5 лет питание бесплатно, с 5-7лет 250 ₽, с 8-10 лет 400₽, 11-16 лет 550₽, с 17 лет как за взрослого.
⠀
Я организатор, ответственное лицо, к которому Вы всегда сможете обратиться, а также буду мотиватор и вашей бoeвой подругой.
Моя цель, чтобы как можно больше женщин смогли уйти от домашней рутины и посвятить это время только СЕБЕ с такими же.
⠀
ПОДАРИТЕ СЕБЕ ЭТОТ ПОДАРОК САМИ, ИЛИ ЛЮБИМОЙ МАМОЧКЕ, СЕСТРЕ!
⠀
Мы будем вместе проходить этот путь и добиваться результата.
Ваш день будет занят различными видами улучшения энергетического, психологического и физического здоровья.
⠀
На эти 2 недели ты обретёшь семью, любовь, заботу и возможно лучших друзей.
⠀
Ждём именно тебя!
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
⠀
Я организатор, ответственное лицо, к которому Вы всегда сможете обратиться, а также буду мотиватор и вашей бoeвой подругой.
По окончанию обучения « Спортивная диетология и нутрициология » буду вам полезна на лекциях о питании и конечно же открыто расскажу о своих многочисленных попытках, взлетах и падениях.
Моя цель, чтобы как можно больше женщин смогли уйти от домашней рутины и посвятить это время только СЕБЕ, дать толчок, чтобы наконец научиться любить себя.
⠀
Проработаете:
• лишний вес
• срывы
• отсутствие мотивации
• нехватка энергии
• обиды на себя и своё тело
• страхи и блоки на пути к здоровью и гармонии
и многое другое
⠀
Вас ждёт 1001 история от Вашей Шахерезады Садиковой
⠀
А вечерами как лучшие подруги будем делиться от личного до неприличного, проводить месте-классы, ходить на дискотЭки.
⠀
Если ты сомневаешься, что у тебя получится регулярно заниматься спортом, знай, ты не одна.
В теплой, дружеской и поддерживающей атмосфере в кругу единомышленников начать свой путь к здоровью и привнести новые полезные привычки в свою жизнь гораздо проще и приятнее.
Я составила для вас уникальный комплекс групповых тренировок.
Ты точно найдёшь что то для себя.
- суставная гимнастика,
- МФР (миофасциальный релиз)
- здоровая спина
- аквафитнес
- табата
- body condition (круговая тренировка)
- БАЛЕЗУ(зумба+балет)
Мой главный принцип- комфортные ощущения в каждой тренировке.
Покажу как:
- избавиться от отеков
- убрать боль (спазмы, зажимы, напряжение)
- улучшить гибкость и мобильность суставов
- улучшить координацию, ловкость
- улучшить осанку
- повысить тонус мышц
- снизить вес
- менять привычки через любовь к себе, без борьбы с собой
- повысить уверенность в себе и в своих возможностях
А главное, покажу, что спорт - это про любовь!
Во время всего тура будет проходить конкурс на Первого по спорту в ЗОЖ ТУРЕ Елены Садиковой и мастер спорта по ходьбе в ЗОЖ ТУРЕ Елены Садиковой.
И новая фишка - командные испытания !
Большой практический опыт. Более 14 лет работы в лучших клиниках Санкт-Петербурга, в том числе клинике китайской медицины. Специалист по РПП (расстройство пищевого поведения), эксперт в области абсолютного и альтернативного голодания. Провела сотни онлайн- и офлайн-марафонов и челленджей.
Выступление на конференциях. Более 20000 часов лекций и докладов по питанию, голоданию, пищевому поведению и здоровому образу жизни прочитала на 100+ площадках.
Исследования и разработка (R&D). Глубоко исследую научные работы в области долголетия, питания, биоритмов, спорта и когнитивных способностей. Разрабатываю специализированные программы для оздоровительных центров и баз отдыха, ВУЗов, корпораций и спортсменов.
Личное наставничество. Каждый год я беру несколько человек на индивидуальное менторство. Среди них можете быть и вы!
Предпринимательство и менеджмент. Руководила глянцевым журналом "Simple Food", являюсь управляющим партнёром компании «Эвотология» (корпоративные программы благополучия). Член Ассоциации "Бизнес-женщины СПб".
Устойчивые результаты клиентов. Более 10000 историй успеха, как индивидуальных, так и командных.
-Считываю поле с помощью яснознания
-Ясновидения и яснослышания. Дам ответы и рекомендации для решения любых ваших вопросов.
-Мастер целитель Традиционного Рэйки
-Мастер Кундалини Рэйки.
-Исцеляю руками не только следствие,но и причину,даже если вы не знаете её.
Медицинское образование, сертификаты по детскому и взрослому массажу.
Опыт работы с 2000 года:
-реабилитация и лечение больных с опорно-двигательными нарушениями и болезнями позвоночника
-реабилитация после операционных онкобольных
-детский массаж от 0 все направления от общеоздоровительных до восстановления и лечения больных с тяжёлыми опорно-двигательными нарушениями.
-массаж моделирующий
-массаж лимфодренажный
-массаж антицеллюлитный
-массаж лица (классический, лимфодренажный, миофасциальный, буккальный)
-обёртывания.
Этот специалист не входит в стоимость программы. Посещение по желанию за дополнительную оплату.
Леночка, спасибо тебе огромное за все, за то что собрала нас, за то что
кормила и заботилась о нас, спасибо,за прощальный ужин, за подарочки
отдельное спасибо... Ну и конечно за главный приз, это было оооочень
неожиданно и конечно приятно....
Мне не найти слов чтобы выразить всё свои чувства, я так и не смогла
уснуть до отъезда от переполняющих чувств.... Здоровья тебе, счастья,
успехов во всех начинаниях...
Надеюсь ещё не раз встретиться.И всем всем, Эли за её хлопоты и
вкусные блюда, Наташе и Анне за их энергию и внимание огромное
спасибо и низкий поклон!
Лена ты собрала отличную команду,
спасибо! Девочки участницы, всем огромное
спасибо за поддержку, взаимовыручку, желание помочь
другому, за отзывчивость.